Een bewuste geboorte, is een cursus voor zwangere en partner.
De Nederlandse hypnobirthing of wel bevallen met hypnose.  Een fijne rustgevende cursus!
Het is ook een praktische en informatieve cursus. Het doel van de cursus is, je voorbereiden op een positieve geboorte.

Laat je leiden door je gevoel, vertrouw op je gevoel. Laat zorgen en negatieve gedachten los, ze belemmeren je. Je krijgt heel veel handvatten om te helpen ontspannen, positief te blijven, samen te werken en vooral om te vertrouwen op jezelf, je partner en je kindje.

Zwangerschap, geboorte en de opvoeding doe je intuïtief. Het is dus heel belangrijk dat je jezelf en je eigen intuïtie serieus neemt. Het vrouwenlichaam heeft een aangeboren intelligentie daar mag je op vertrouwen. Je leert anders omgaan met pijn. Je leert hoe je optimaal kunt ontspannen tijdens de geboorte. Daarnaast krijg je inzicht in wat er allemaal gebeurt tijdens de geboorte en hoe je dit proces zo optimaal mogelijk kunt ondersteunen. En natuurlijk leer je heel veel over de ontspanning van hypnose!

Bevallen met hypnose.

Trance hoort bij een geboorte. Hypnobirthing is dus eigenlijk heel natuurlijk. Hypnose is ontspanning en het verleggen van je focus. Je leert tijdens de cursus hypnose kennen en hoe je het kunt toepassen bij de geboorte. Maar natuurlijk ook tijdens de zwangerschap en de tijd erna mag jij genieten van de heerlijke ontspanning van hypnose. Lees hier meer over Bevallen met hypnose.  

Lichaamsintelligentie.

Intuïtief weet het lichaam van een vrouw wat het moet doen om een kindje te krijgen. Tijdens de zwangerschap en geboorte van je kindje is je intuïtie belangrijk. Je mag je intuïtie vertrouwen en eropaf stemmen. Ook tijdens de opvoeding van je kind is je intuïtie belangrijk.

Doordat een geboorte gemedicaliseerd is, zijn we een beetje afgedwaald van het intuïtieve. Maar tijdens deze cursus wijzen we jullie erop dat je weer mag gaan vertrouwen op jezelf, je partner en je kindje.

De Nederlandse Hypnobirthing.
Bevallen met hypnose, dit behandelen we tijdens de cursus.

  • hoe hypnose je kan helpen bij de bevalling
  • hoe zit dat met pijn?
  • hoe werkt de baarmoeder.
  • het verschil tussen stress en relax wat doet het met je lichaam?
  • je krijgt ontspanningsoefeningen, massages, ademhalingstechnieken en hypnose.
  • hoe je angst en spanning kunt voorkomen.
  • de kracht van woorden, gebruik positieve woorden en zinnen die je helpen.
  • affirmaties, visualisaties en zelfhypnose.
  • vertrouwen op de intelligentie van je lichaam, alle angsten en onzekerheden aan de kant.
  • Je weet dat veiligheid en sfeer belangrijk is en hoe je dat kunt waarborgen.
  • Je leert je eigen unieke rol innemen. Jij en je partner kunnen optimaal samenwerken.
  • Je leert hoe je samen met je kindje met weeën om kunt gaan.

De cursus bestaat uit:

  • 4 bijeenkomsten van 1,5 uur.
  • € 297,00
  • Max 4 stellen.
  • Start elke 4 weken. Op maandag- of woensdagavond 19.30 tot 21.00
  • Wil je liever op een ander tijdstip of andere dag? Mail of bel 0515 44 35 88“>T 0515 44 35 88

De baarmoeder doet haar bijzondere werk.

Tijdens de geboorte van je kind is met name je baarmoeder aan het werk. Dit is een spier die je niet kunt trainen, je kunt haar wel helpen door mee te werken en te ontspannen. Hypnose is een makkelijke manier om diep te ontspannen en het helpt je te focussen op jouw binnenwereld.

Op welke manier zou jij willen bevallen?

In onze tijd waar zorg en geld direct met elkaar verbonden zijn, willen we je wijzen op het natuurlijke van een geboorte. Ook wijzen we je op de druk die je onbewust wordt opgelegd, tijdens de zwangerschap en tijdens de geboorte.  Verloskundigen hebben weinig tijd om je goed te informeren, daarom is deze cursus goed iedere zwangere.

  • Wil jij weten hoe je een geboorte positief kunt beïnvloeden?
  • Wil je tips en handvatten om goed om te gaan met de druk van het zorgsysteem?
  • Wil je leren hoe je tijdens de bevalling effectief kunt communiceren?
  • Wil je weten wat het effect is van stress op de geboorte?
  • Wil jij de kans op een goede, rustige en effectieve geboorte vergroten?

We zijn allemaal unieke mensen met unieke voorkeuren, jij mag je kind krijgen zoals dat bij je past. het is ongelooflijk belangrijk voor de relatie tussen partners en ouder en kind om terug te kunnen kijken op een goede geboorte.

Waarom zou je kiezen voor deze cursus?

  • samen kiezen voor een geboorte die bij jullie past.
  • vertrouwen op het proces en op jezelf.
  • minder ongemak.
  • focus op wat er goed kan gaan.
  • een mooie start voor je kind
  • een mooie start van het ouderschap
  • samen in liefde je kind geboren laten worden.

Ik steun stichting Me Mam.

Er zijn drie basisvoorwaarden, voor een goede geboorte.

  1. Vertrouwen in jezelf, je partner en je kindje.
  2. Een veilige rustige omgeving
  3. Ontspanning om de geboorte sneller en makkelijker te laten verlopen.

Tijdens de cursus krijg je informatie en handvatten zodat jij kunt beslissen hoe jij het best aan die drie basisvoorwaarden kunt voldoen.

Jij en je partner bereiden jullie voor op de geboorte van jullie kind.

De geboorte van je kind is één van de belangrijkste gebeurtenissen in jullie leven. Hoe de geboorte verloopt heeft levenslang impact op jullie relatie, omdat de geboorte zoveel meer is dan de “bevalling”. Het is de start van een nieuw leven en het kan een verdieping van jullie relatie zijn.

Tijdens de cursus krijg je inzicht in de keuzemogelijkheden, wat is goed om te doen en wat juist niet. Jullie beide krijgen een duidelijke rol.

Mindful bevallen.

Je lichaam geeft je pijnstillend hormoon oxytocine die je helpen de pijn te verzachten. Het werkt beter dan morfine. Oxytocine en endorfine zijn bevallingshormonen, het zorgt ervoor dat je een beetje high wordt. Wil je optimaal gebruik maken van deze stofjes dan is het belangrijk dat je zo rustig mogelijk mee gaat in het proces.  Hoe ontspannener je bent des te meer bevalling hormonen je lichaam aanmaakt. Verzet is verkramping en pijn.  Als jij de geboorte van je kind wilt beleven, als je de pijn kunt zien als een positieve pijn, dan zal pijn je niet uit balans brengen. Geboortepijn, komt en gaat en brengt je kindje dichterbij. Geboorte pijn is een unieke pijn, deze levert jou de geboorte van je kindje op!

Jij bent het centrum van het universum op dat moment, alles draait om jou

Geboortetrauma voorkomen.

Vrouwen die geen goede geboorte hebben ervaren blijven met een schuldgevoel rondlopen, ze komen bijna niet aan genieten toe. PTSS na een geboorte komt meer voor dan je denkt. Wil je dat voorkomen dan is het belangrijk dat je regie neemt, samen met je partner, over de geboorte van je kind.

Pijnloos bevallen kan dat?

Dat kan, maar dat is niet het uitgangspunt van deze cursus. Geboortepijn is een unieke pijn, het is een positieve pijn die je wat oplevert! Geboortepijn is een teken dat het goed gaat, je kunt leren de pijn te omarmen! Je kindje komt dichter en dichterbij. Daarnaast reageert jouw lichaam op pijn door morfine-achtige stofjes aan te maken. Je kunt besluiten je niet te laten leiden door pijn, maar bewust in het geboorteproces te blijven en de ween te laten komen en gaan.

Wil je meer weten over de tijd in de baarmoeder? Kijk dan naar In utero.

Wil je Een bewuste geboorte docent worden?