Een bewuste geboorte, is een praktische zwangerschapscursus voor zwangere stellen.

De Nederlandse hypnobirthing of wel bevallen met hypnose.  Een fijne rustgevende, praktische en no-nonsens zwangerschapscursus!
Het doel van deze cursus is, je goed informeren zodat je goed kunt kiezen wat bij je past én je leren hoe je optimaal kunt ontspannen bij de bevalling. Lees hier meer over de cursusinhoud. 

Wat is het grote voordeel van ontspannen bevallen?

De unieke pijn van een geboorte zet het moederlichaam aan om heel veel pijnstillende endorfine aan te maken waardoor een vrouw ontspannen kan bevallen. Het is dus iets wat de natuur voor ons regelt, maar wat verstoord kan worden door heel veel interne en externe factoren.  De cursus geeft vrouwen inzicht in het geboorte proces en aan welke voorwaarden een goede geboorte moet voldoen, om vrouwen het vertrouwen in zichzelf terug te geven. Als vrouwen te helpen vertrouwen kunnen ze ontspannen. Dit is niet zweverig, maar heel natuurlijk! Lees hier meer over bevallen met hypnose.

  • Wil jij leren vertrouwen op jezelf?
  • Wil je leren hoe je optimaal kunt ontspannen?
  • Heb je een negatieve ervaring en wil je graag een fijne bevalling ervaren?

Dan is dit de ideale zwangerschapscursus voor jullie!

Vrouwen lichaam, vrouwen wijsheid.

Eigenlijk kun je niet leren bevallen, je lichaam weet het intuïtief. Je baarmoeder weet precies welke spier zij wanneer en hoe moet gebruiken om je kindje geboren te laten worden en die spier kun je niet trainen. Het vrouwenlichaam is zo intelligent daar mag je op vertrouwen.
Een vrouw heeft van nature alles in huis voor een goede geboorte.

Bevallen met hypnose, verloskundigen kennen de voordelen.

Hypnose is een diepe ontspanning en een naar binnen gerichte focus. Je komt in een flow waarin tijd niet belangrijk is.  Je leert tijdens de zwangerschapscursus hypnose kennen en hoe je het kunt toepassen bij de geboorte. Lees hier meer over Bevallen met hypnose. 

Ons lichaam is zo intelligent en wijs daar mag je op vertrouwen. Marijke Witbraad.

De Nederlandse Hypnobirthing zwangerschapscursus in een Nederlands jasje.

Bevallen met hypnose, dit behandelen we tijdens de zwangerschapscursus.

  • hoe hypnose je kan helpen bij de bevalling
  • hoe zit dat met pijn?
  • hoe werkt de baarmoeder.
  • het verschil tussen stress en relax wat doet het met je lichaam?
  • je krijgt ontspanningsoefeningen, massages, visualisaties, meditatie en hypnose.
  • hoe je angst en spanning kunt voorkomen.
  • de kracht van woorden, gebruik positieve woorden en zinnen die je helpen.
  • affirmaties, visualisaties en zelfhypnose.
  • vertrouwen op de intelligentie van je lichaam, alle angsten en onzekerheden aan de kant.
  • Je weet dat veiligheid en sfeer belangrijk is en hoe je dat kunt waarborgen.
  • Je leert je eigen unieke rol innemen. Jij en je partner kunnen optimaal samenwerken.
  • Je leert hoe je samen met je kindje met weeën om kunt gaan.

De cursus bestaat uit:

  • 4 bijeenkomsten van 1,5 uur.
  • € 297,00
  • Max 4 stellen.
  • Wil je liever op een ander tijdstip of andere dag? Neem contact op met de betreffende docent. 
  • Je kunt de cursus doen in; Sneek, Drenthe, Eindhoven of Groningen

Wanneer start je met deze cursus?

Het liefst tussen de 20e en 30e week van de zwangerschap. Het geeft je de tijd om de hypnose goed te leren kennen en te verdiepen. Niet alleen is de hypnose fijn tijdens de geboorte, ook tijdens de zwangerschap en de tijd erna.

Ik steun stichting Me Mam.

Geboortetrauma voorkomen, voorkomen is beter dan genezen.

Pijnloos bevallen kan dat?

Dat kan, maar dat is niet het uitgangspunt van deze cursus. Geboortepijn is een unieke pijn, het is een positieve pijn die je wat oplevert! Geboortepijn is een teken dat het goed gaat, je kunt leren de pijn te omarmen! Je kindje komt dichter en dichterbij. Daarnaast reageert jouw lichaam op pijn door morfine-achtige stofjes aan te maken. Je kunt besluiten je niet te laten leiden door pijn, maar bewust in het geboorteproces te blijven en de ween te laten komen en gaan.

Wil je meer weten over de tijd in de baarmoeder? Kijk dan naar In utero.

Wil je Een bewuste geboorte docent worden?