Praktische informatie over deze zwangerschapscursus.

Deze zwangerschapscursus bestaat uit 4 bijeenkomsten van 1.5 uur.
€ 297,00 max 4 stellen.

Wil je liever op een ander tijdstip of andere dag? Mail of bel T 0515 44 35 88 of desbetreffende Een bewuste geboorte docent.

1e bijeenkomst: kennismaken met elkaar en het concept.

Je ontvangt tijdens de eerste bijeenkomst alle materialen. We behandelen de volgende onderdelen;

  • De zwangerschap.
  • Je hebt alles in huis voor een goede geboorte.
  • Wat zijn voordelen van Een bewuste geboorte.
  • Wat is hypnose?
  • Bevallen met hypnose, hoe doe je dat?
  • Hoe zie je jullie geboorte?
  • Wat heb jij nodig? Je geboorte wensenlijst.
  • Je krijgt een hypnose sessie: zwanger zonder stress.
  • Je leert hypnose zelf leren toepassen.

2e bijeenkomst. Zwangerschap en geboorte.

  • Vrouwenlichaam, hoe werkt onze baarmoeder?
  • Anders omgaan met pijn hoe doe je dat.
  • Hoort pijn bij een geboorte?
  • Het effect van stress en ontspanning.
  • Ontspanningsoefeningen.
  • Beginnen met visualisaties
  • Massage oefeningen: vlinder zachte massage.
  • De geboorte, leer de diverse fases en functies van elke fase.
  • Ademhalingsoefeningen voor bij de geboorte.
  • Je geboorte wensen, wat heb je allemaal al bedacht.

3e bijeenkomst. Samen op weg.

  • Gedachten-kracht, beïnvloedt je gedachten positief.
  • Ga uit van wat er allemaal goed kan gaan.
  • Hoe bereid jij je het beste voor op de geboorte, jullie geboortewensen.
  • Zorg voor jezelf en voor elkaar. Jullie zijn uniek.
  • De partner. Tips en handvatten.
  • Naar het ziekenhuis, wat te doen?
  • Hoe omgaan met advies van medici.
  • Hormonen bij een geboorte.
  • Hoe ga je open en eerlijk de geboorte in?
  • Medische interventies, hoe ga je ermee om.

4e bijeenkomst.

De Film In Utero. Deze film hoort perfect in deze cursus. Na het zien van deze bijzondere film gaan we die nog nabespreken. Dan zullen ook alle puzzelstukjes op zijn plek vallen. Na deze avond heb je zoveel informatie en handvatten, daar kun jij zeker mee uit de voeten.

Wij verwachten dat jullie samen deze bijeenkomst bijwonen. We zijn ervan overtuigd dat als je samen deze voorbereiding doet dit een verdieping is in jullie relatie én een groot voordeel tijdens de geboorte.

Wil je liever op een andere dag of ander tijdstip, bel me even dan kijken we wat er mogelijk is. 0515 44 35 88of mail.